喝五紅湯一般可以起到預(yù)防貧血、利水、益氣補(bǔ)血等效果，就有利于人體健康。
1、預(yù)防貧血：喝五紅湯可以取到有效預(yù)防貧血的效果，主要是由于五紅湯中有枸杞、紅棗、紅豆和紅皮花生以及紅糖等成分，這樣就可以有效的達(dá)到預(yù)防貧血的效果。
2、利水：五紅湯可以起到利水效果，主要針對(duì)于一些雙下肢水腫情況，可以起到幫助去除體內(nèi)濕氣，改善身體情況的效果。
3、益氣補(bǔ)血：喝五紅湯可以起到益氣補(bǔ)血的效果，主要是由于紅湯中的食材具有滋補(bǔ)的效果，這樣就可以達(dá)到健脾補(bǔ)血的作用，也有利于加快人體內(nèi)的血液循環(huán)。
除了有以上作用外，還可以起到補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)的效果，但也需要注意適當(dāng)飲用。
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